要寻找大脑健康衰老的线索，可以去玻利维亚的亚马逊雨林看看

据科学报道，居住在玻利维亚低地热带森林的土著社区的心脏病和脑病发病率最低。南加州大学对其中两个社会(tsiman和moset)的最新研究表明，存在最佳的食物消费和锻炼水平，可以最大限度地促进健康的大脑衰老，降低患病风险。

这项研究发表在3月20日星期一的《科学》杂志上美国国家科学院院刊．

由于工业化，人类现在有更多的机会获得食物，更少的体力劳动和更好的途径卫生保健比以往任何时候都多。然而，我们已经习惯了吃得多运动得少。肥胖和久坐不动的生活方式都与较小的大脑容量和认知能力下降更快。

为了更好地理解丰裕和安逸开始被破坏的临界点健康在美国，研究人员招募了1165名年龄在40-94岁之间的tsiman和moset成年人，并为参与者提供交通工具，让他们从偏远的村庄到最近的医院，并配备了CT扫描设备。

研究小组使用CT扫描来测量不同年龄的脑容量。他们还测量了参与者的体重指数、血压、总胆固醇以及其他能量和整体健康指标。

研究人员发现，与美国和欧洲的工业化人口相比，tsimansise和mosetsims的脑萎缩较少，心血管健康状况也有所改善。与年龄相关的脑萎缩率与痴呆症和阿尔茨海默氏症等退行性疾病的风险相关。

老年学助理教授安德烈·伊里米亚(Andrei Irimia)说:“我们工业化前祖先的生活受到有限的食物供应的影响，生物医学工程,定量/计算生物学南加州大学伦纳德戴维斯老年医学学院的神经科学和神经科学教授，也是该研究的共同通讯作者。“历史上，人类为了寻找食物而花了很多时间锻炼，他们的大脑衰老特征反映了这种生活方式。”

mosetsamn:连接前工业化社会和后工业化社会的桥梁

这些发现还说明了两个土著社会之间的关键差异。moset人是tsiman人的“姐妹”，因为他们有相似的语言、祖先的历史和自给自足的生活方式。然而，mosetsamn有更多的暴露于现代科技、医药、基础设施和教育。

“mosetsamn是一个重要的中间人群，使我们能够比较广泛的生活方式和医疗保健因素。这比直接比较中国和工业化国家更有利。”

伊里米亚说，在这个连续体中，莫塞特海姆人比欧洲和北美的现代人口表现出更好的健康状况，但不如提斯曼海姆人。

令人惊讶的是，在tsiman人中，BMI和稍高的“坏胆固醇”水平与年龄较大的脑容量有关。然而，这可能是由于平均而言，与具有可比bmi的工业化国家的人相比，他们的肌肉更发达。

尽管如此，tsiman和moset都更接近“最佳点”，即日常运动和食物丰富之间的平衡，作者认为这可能是健康大脑衰老的关键。

预防医学的未来依赖于对人类进化历史的理解

该研究的作者解释说，生活在食物丰富、对食物需求很少的社会中的人们体育活动面对他们有意识地知道对他们的健康最好的东西和来自我们进化历史的渴望或动力之间的冲突。

查普曼大学(Chapman University)健康经济学和人类学教授希拉德·卡普兰(Hillard Kaplan)说:“在我们的进化过程中，更多的食物和更少的卡路里消耗导致了健康状况的改善，幸福感的提高，最终提高了生殖成功率或达尔文式的适应性。”卡普兰研究提斯曼人已有近20年。“这种进化史选择了心理和生理特征，使我们渴望额外的食物和更少的体力劳动，而随着工业化，这些特征导致我们过度。”

根据伊里米亚的说法，就大脑健康和疾病风险而言，最好的地方是“甜点大脑得到的营养既不太少也不太多食物营养，以及你进行大量运动的地方。

他说:“这种预防疾病的理想条件促使我们考虑我们的工业化生活方式是否会增加我们患病的风险。”