流感大流行期间饮食失调飙升:专家提供建议
心理健康问题在COVID-19像鮣鱼鲨鱼的高度大流行期间。最严重的是饮食失调。
在2020年期间,饮食失调飙升在少女中,根据美国疾病控制和预防中心。在世界范围内,数字已经稳步增加。今天,大约有3000万人患有这些特别残酷的条件,如果不及时治疗会导致死亡。
隔离,而必须减缓冠状病毒的传播在大流行期间最致命的月,是“几乎像一个完美风暴,”艾米说Ethridge,职业治疗师青少年医学和临床精神病学专家和进食障碍项目宾夕法尼亚州立米尔顿好时医疗中心。
饮食失调的原因是“像一个迷,”Ethridge说。作品中不断的广告和电视节目理想化高不可攀的身体类型。保持健康。减肥。隔离与电视和手机,每个人都让焦虑和抑郁上升,与其他因素如遗传——这是难怪进食障碍开始像野火一样蔓延。
“这通常是一种对压力的反应,也“Ethridge说。”关键是饮食失调是复杂的医疗和精神疾病患者不要选择和父母不会引起。”
Ehtridge和贾马尔Essayli,临床心理学家和年轻的成年人饮食障碍项目主任宾夕法尼亚州立大学弥尔顿美国好时医疗中心拥有博士学位临床心理学描述了饮食失调,它们是什么,他们没有什么,为什么他们如此危险,如果你担心自己或你关心的人,你可以做些什么来帮助。
(并不是)进食障碍是什么?
首先,饮食失调症不是一个选择。病人不会有一天醒来,决定尝试厌食症。此外,患者并不都是十几岁的女孩。所有年龄组、性别、文化和背景可以影响,疾病会危及生命。
常见的进食障碍类别包括:
- 神经性厌食症(与厌食症大大限制卡路里的消耗和演示害怕体重增加。患有厌食症往往有一个扭曲的身体形象。一些警告标志包括减肥、焦虑和避免热量或糖的食物,和强烈关注他们的身体形象,体重,饮食和锻炼。
- 非典型厌食症(与非典型厌食症有相同的临床表现和症状有厌食症,除了他们没有体重过轻。一个常见的误解是,所有饮食失调的人体重不足而实际体验饮食失调的人有各种形状和大小。事实上,“个人更高的体重身体患饮食失调,可能因为他们减肥经验的巨大压力,“Essayli说。“关键是提供者屏幕等饮食失调的征兆担忧吃人不减持,这些人常常未被发现,由于他们的体重。”
- 暴食症那些与暴食症也限制他们食物摄入量目标是减肥或防止体重增加。然而,患者往往有暴食行为集,它们消耗大量的食物很快。通常,他们对他们吃多少感觉失控。为了弥补消耗的热量在狂欢,他们呕吐,服用泻药或运动过量。像患有厌食症,暴食症患者往往遭受贫穷的身体形象。早期症状包括慢性咽喉痛、唾液腺肿大,消化问题和穿牙釉质——由于胃酸的嘴。
- 暴饮暴食——有人遭受暴饮暴食也有失控的消费的食物,经常在节食的尝试。暴饮暴食的人有时吃不饿时,通常在秘密。与暴食症不同,然而,有这种障碍的人从事的行为不像呕吐来补偿。
- 逃避型/限制进食障碍——这障碍的特点是严格的饮食和食物避免,但与身体形象无关的原因。某人的障碍可能会避免因为严重挑剔的食物吃,害怕窒息或呕吐,或低食欲。在儿童中,障碍会导致缺乏发展。
你怎么知道有人有进食障碍吗?
的一些饮食失调患者尽力隐藏自己的条件。此外,不要假设——信任实际专业医师进行诊断。然而,一些迹象可以看出,根据进食障碍的类型:
- 他们有一个专注于食品和节食吗?所以很多人,对吧?Ethridge说吃的人障碍经常把这些情绪极端行为和变得强烈。你可能会注意到过度运动,或者他们似乎担心他们会吃什么当去餐馆。
- 他们拒绝吃某些食物吗?以外的过敏,你可能会注意到有人限制整个类别的食物来减肥。没有碳水化合物是一个常见的说法,即使每个人都需要生存。逃避型的人/限制进食障碍也避免食物,但不要减肥,Essayli说。他们可能只吃少量的食物,由于严重的挑食偏食,或避免固体食物因为害怕窒息。
- 他们有严格的仪式与他们的食物吗?有些人过度咀嚼。人小心不要让两种不同的食物联系。有些人坚持他们独自吃,拒绝和任何人吃饭。有些人跳过吃饭或者一小部分。
- 他们表达极端关注身体大小和形状?再次,很多人做的。但是他们的知觉扭曲,它成为一个困扰?
- 他们清理的迹象吗?他们经常去洗手间吗?他们显示牙酸蚀病吗?
我怎么跟别人得到帮助吗?
“最好的办法是对这种行为表示担忧,“Ethridge说。“讨论你已经注意到已经改变或变得困难。避免简化情况,建议只吃。”Be prepared for negative reactions and even denial of the issue. The intent is not to diagnose it, but rather help them get to treatment by starting with a medical evaluation."
如果他们愿意寻求帮助,他们可以访问国家饮食失调网站和电话热线。
