积极的体验亲密关系身体健康状况较好,一项新的研究表明

社会关系影响身体健康,但问题仍然存在这种联系的本质。新的研究在社会心理和人格科学》上表明你对你的亲密关系可能会影响你的身体功能的方式。

以前的小规模研究检验冲突或满意度之间的连接关系压力水平和血压。这项新研究调查了积极和消极的影响身体上经历的关系,以及如何将这些经验和健康结果改变一天比一天。

“正面和负面的经验有助于我们在我们的关系日常压力、应对和生理学、像血压和心率反应,”主要作者布莱恩说奥克兰大学的。“此外,它不仅仅是我们如何看待我们的关系重要的整体;的波动也很重要。”

在过去的三个星期,4005名参与者通过他们的智能手机或者smartwatch完成每日签到,提供评估他们的血压、心率、压力,应对。每三天,参与者也分享反思他们最亲密的关系,详细说明他们的正面和负面的经验。

研究人员发现,平均来看,人们有更多的积极的体验和更少的消极经历较低的压力,更好的应对,降低收缩压反应导致更好的生理功能日常生活。相比之下,可变性或每日上下波动负相关关系经历像冲突尤其预测结果的压力,应对,整体收缩压。

博士也指出,这项研究的一个更广泛的含义是,重要的是要考虑如何stressors-such以外的COVID-19流感大流行影响人们的关系,因此他们的身体健康。

“COVID-19大流行以来,关系一直面临着前所未有的挑战,动荡和变化,”唐博士说。“这意味着COVID大流行可能有健康的影响不仅仅是因为病毒本身,但也间接的影响对人们的关系。即因为COVID-19流行创造了相当大的压力,动荡和变化在人们的关系,它可能间接改变压力,应对,和生理学在日常生活中,所有这些对身体健康有重大影响。”

研究人员表示这项研究不应被解读为证明经历生理效应的关系。相反,研究结果包含来自日常生活的关联,说明关系和身体健康往往是交织在一起的。因果关系的结论,唐博士说,必须用于实验研究。

在未来,唐博士建议,研究人员超越像血压和结果心率反应性来获得更全面的了解人际关系可能会影响健康。

“这将是有用的检查其他生理状态,神经内分泌或交感神经系统反应等日常积极和消极的结果关系的经验,这可能显示不同的关联模式。”