限时饮食与每日热量限制在减少非酒精性脂肪性肝病中的比较

与每日限制卡路里饮食的受试者相比，患有肥胖和非酒精性脂肪性肝病的成年人在有时间限制的饮食方案下，肝内甘油三酯没有出现额外的减少。这是根据最近发表在该杂志上的一项研究得出的结论JAMA网络开放由中国广州南方医科大学的研究人员和美国新奥尔良杜兰大学公共卫生和热带医学学院的同事领导。

非酒精性脂肪肝脏疾病(NAFLD)是指脂肪在肝脏中积聚。虽然肝脏中的一些脂肪是正常的，但当肝脏重量的10%以上是脂肪时，患糖尿病的相关风险就会大幅增加代谢紊乱．目前还没有预防或减少脂肪肝堆积的药物解决方案。然而，一般来说，减肥和低脂饮食可以通过减少炎症和减少可用脂肪来减轻病情。

限时饮食已被推广为一种潜在的替代减肥策略，以减少卡路里。而之前的老鼠和观察性研究人类将限时进食与减肥在美国，更重要的健康益处要么尚未在人类身上得到验证，要么未得到充分验证。该研究小组想看看限制进食时间是否会影响患有肝病的肥胖患者的甘油三酯含量。

在“限时饮食对非酒精性脂肪性肝病的影响”研究中，88名肥胖和NAFLD患者被随机分配到限时饮食或限制卡路里饮食组。虽然两组都必须坚持相同的热量摄入，但有时间限制的一组被要求在早上8点到下午4点之间完成摄入。

两组肝内甘油三酯(IHTG)含量均降低，6个月后，时间组降低8.3%，热量组降低8.1%。在12个月的评估中，时间组的IHTG含量减少了6.9%，热量组减少了7.9%。根据报告，次要因素的主要研究，肝脏僵硬，体重和代谢危险因素在两组中均显著降低。

研究人员在目前的研究中得出结论，时间限制本身并没有显示出任何额外的健康优势，并表明在肥胖个体中，时间限制在减少体脂和内脏脂肪方面并不比限制卡路里更有效。

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