意象训练可以让电子竞技运动员的竞争优势

国务委员的运动员可以使用心理成像技术来增强性能和实现最优心理和情绪状态而竞争。

参与者资格争夺世界电子竞技大赛今年夏天,技术帮助他们想象成功可以给他们一个竞争优势,好处包括增强信心和缓解焦虑。

伯明翰大学的一项新研究显示,“图像能力的技术,经常使用普通运动员建立成功的丰富和生动的多感官图像,可能翻译特别是电子竞技舞台。

技术的一个例子是伯明翰大学开发的,并一直在进行测试精英运动员在其他体育领域。称为分层刺激响应培训,技术教参与者建立图像层,创造日益丰富和生动的图像。它曾被证明是有效地提高参与者的意象能力水平和运动性能。

珍妮弗·卡明教授领导的新研究发表在意象研究期刊》的研究在运动和体育活动,探索如何使用这项技术的电子竞技运动员,让他们关注的细节图像,不仅将视觉特征,而且生理感觉和他们如何感知图像(例如有用的对他们的表现和信心)。

玛丽昆廷博士的大学运动,锻炼和康复科学,是研究报告的合著者。“成功使用分层的刺激反应训练,运动员需要学会建立自己的图像层。通过成像周期、评价和反映,和发展中,他们可以逐渐增加更多细节每次练习和完善他们的影像技巧。”

“国务委员的竞争对手已经需要成熟的心理技能能够玩在一个较高的水平。甚至国务委员运动员努力开发栩栩如生的画面可以受益于分层技术的灵活性构建生动的图片,也许在锦标赛的上下文中执行,例如。”

使用图像这样一个人的能力在一定程度上是由基因决定的,而且数量和质量的实践。通过练习,这些图像可以轻松地生成和控制。这项技术能使运动员形象,例如,一个控制赛前神经或赢得一场比赛,并消除或控制不良图片,如犯了一个错误或没能进球。

团队计划他们的研究扩展到电子通过检查分层的影响刺激反应训练在更广泛的电子竞技运动员之间和不同的技能水平和图像的能力。