厌倦了孤独:社会隔离如何影响我们的能源

八个小时没有社会接触可能导致减少能源类似于八个小时没有食物。在实验室进行的一项研究以及在COVID-19封锁,参与者报告更高水平的疲劳后八小时的社会隔离。结果表明,低能量可能是人类的基本反应缺乏社会接触。维也纳大学的研究,发表在心理科学还表明,这种反应是受参与者的社会人格特征的影响。

如果我们不吃在较长时间内,一系列生物过程接踵而至,创建一个渴望感觉我们认识饥饿。作为一个群居物种,我们也需要别人才能生存。证据表明,缺乏社会接触诱发渴求的反应在我们的大脑与饥饿,这促使我们重新连接。有关“社会内稳态”假说表明,有一个专用的稳态系统,自动调节我们的社会接触的必要性。然而,我们知之甚少的心理对社会的反应隔离。此外,我们不知道这些发现翻译的社会孤立我们在我们的日常生活经验,包括独特的上下文COVID-19封锁。

为首的一群科学家Giorgia Silani维也纳大学的研究社会隔离的影响使用类似的方法在两个上下文:在COVID-19锁定在实验室和在家里。在这项研究中,30名女志愿者走进实验室在三个独立的日子,花八个小时没有社会接触或没有食物和与社会接触和食物。每天多次,他们表示压力,情绪,和疲劳,而生理应激反应,如心率和皮质醇,被科学家们记录。

为了验证实验室研究的结果,结果与测量数据进行的一项研究在锁定在奥地利和意大利在2020年的春天。从这项研究中,他们使用的数据来自87个参与者至少花8小时内的隔离和压力和行为效果评估相同的测量七天一天几次。

“在实验室研究中,我们发现社会隔离之间惊人的相似之处和食物不足。这两个州诱导降低能源和提高疲劳,这是令人惊讶的,因为食物不足使我们失去能量,虽然社会隔离不会,”第一作者安娜Stijovic和保罗·福布斯说。这个结果进一步支持的验证与lockdowns-participants期间获取的数据独自一人在封锁也更善于交际的报道低能量的天他们是孤立的,而天他们社会交往。

作者提出,降低能源可能是一个稳态响应的一部分缺乏社会接触和更多的潜在的前兆长期社会隔离的不利影响。“众所周知,长期的孤独和疲劳有关,但我们对这个链接下的直接机制知之甚少。我们看到这种效果甚至在短时间内表明社会隔离低能量的可能是社会自我平衡的适应性反应,长远来看会变得不适应,“Silani解释道。

研究还发现,上下文和个性因素调制的影响社会隔离在疲劳;因此,未来的研究将需要识别个体风险隔离的影响最大。