低碳水化合物饮食可以改善血压、血糖水平和控制体重

成人高血压,前驱糖尿病,或2型糖尿病和体重超标或肥胖,严重的健康并发症的风险增加。然而,专家不同意哪些饮食模式和支持策略应该推荐。研究者随机94名成年人与上述条件,使用2 x 2 diet-by-support阶乘设计,比较一个非常低碳水化合物(VLC)或生酮饮食和饮食疗法停止高血压(DASH)饮食。此外,他们比较的结果,没有额外的支持活动,如用心饮食、积极的情绪调节、社会支持和烹饪教育。

使用intent-to-treat分析,VLC饮食导致估计意味着更大的改进收缩压(SBP;-9.8毫米汞柱与-5.2毫米汞柱,P = .046),更大的提高糖化血红蛋白(糖化血红蛋白;-。与- - - 4%。1%, P = 0.034), and greater improvement in weight (–19.14 lbs vs. –10.33 lbs, P = 0.0003), compared to the DASH diet. The addition of extra support did not have a statistically significant effect on outcomes.

前驱糖尿病与高血压的成年人或2型糖尿病,超重或肥胖,饮食VLC收缩压展示了更大的改善,血糖控制和重量在4个月中相比,DASH饮食。

我们知道:

近一半(47%)的美国成年人有高血压和一半前驱糖尿病和2型糖尿病。大约42%的美国成年人肥胖。这些条件会引发中风、终末期肾病、心肌梗死和过早死亡。而一线治疗这些人应该是饮食和生活方式干预,专家不同意哪些饮食应该推荐。

这个研究补充道:

为成年人超重或肥胖,高血压,以及前驱糖尿病和2型糖尿病,一个非常低碳水化合物饮食收缩期展示了更大的改善血压、血糖控制和重量在4个月中相比,DASH饮食。

这项研究发表在家庭医学年报上日报》。