适应学生认知任务中表现最好,研究显示

体育诺丁汉特伦特大学的科学家发现,适者12 - 13岁的孩子平均显示更好的注意,感知、记忆和更高层次的决策和复杂的思想比同龄人身体不健康的挑战。

作为研究的一部分,研究小组的目标是了解一个小时的体育lesson-specifically足球可以帮助提高学生的成绩在教室里。

PE之前和之后使用了一系列的认知测试,研究人员发现,工作记忆——保留少量information-improved约10%的学生花更多的时间进行中度到剧烈的活动。

在研究过程中,然而,他们也注意到,无论体育课的适者孩子们距离覆盖在航天飞机运行测试在一个单独的day-showed优越能力整体的所有认知功能测试。

他们的表现在注意、感知、记忆和执行功能任务之间平均10%和20%大于身体不健康同行,实现精度和更快的响应时间。

到76年tests-undertaken pupils-measured浓度、保留和检测信息,高级决策和复杂的思考,研究人员认为对教室都是至关重要的。这项研究发表在《华尔街日报》心理学领域。

“我们发现,健康的孩子表现特别好一系列措施被认为是重要的学术成就和在学校的表现,”首席研究员卢克·吉尔伯特说从诺丁汉特伦特大学科技学院的。

他说,“我们的研究表明年轻人健身的重要性。此外,体育是唯一的许多年轻人进行到的机会体育活动和发展他们的健身,进一步强调了体育的价值和重要性。”

诺丁汉特伦特大学研究员西蒙·库珀博士补充说,“这是第一个研究特别针对体育课会如何影响认知,这是很重要的考虑到认知影响的能力,在学校学习和执行。

“时间分配给体育在学校有时减少支持更多的学科,这可能提高学生的成就会适得其反。

“尽管证据显示身体活动积极影响认知功能年轻人,我们知道的强度、持续时间和类型的活动是非常重要的。未来工作我们想了解更多关于不同类型的体育如何影响认知,以及如何优化体育的潜在认知的好处。”