最近的调查研究表明,常见的策略来提高幸福缺乏严格的测试

一对英国哥伦比亚大学的心理学家们已经发现证据备份声称某些疗法或活动可以提高幸福是缺乏严密性。在他们的研究中,在《华尔街日报》报道人类行为本质,杜尼根民间和伊丽莎白·邓恩分析近500研究论文描述研究调查项目的点点滴滴的好处。

在过去的几十年里,程序,补充疗法,甚至已售出声称坚持他们的系统会带来幸福。但任何或所有人是否真的来自仍有待商榷。近年来,团队的科学家进行了一些系统的研究试图找出如果他们工作。但是,民间和邓恩发现,他们的发现却一点也不清楚。

测试研究幸福提升系统,研究人员首先缩小了系统三个主要类型的选择使用谷歌找到的最受欢迎:回到自然,冥想和正念,和运动。然后搜索文献找到研究论文和项目研究一个或多个类型。

他们发现了494篇论文,描述了532年的研究。研究人员然后通过每篇论文,寻找最专为实验产生应税或其他进程的数据可以用来衡量一个给定方法的有效性,只能找到57。

缺乏清晰的结果,他们建议,表明太少确定的研究来确定是否任何策略如预想的那样工作。他们还指出,缺乏强有力的研究主题几乎没有留给消费者的理解是否这样的系统工作,也许更重要的是,如果其中任何一个会为他们工作。

他们的结论是,更多的研究需要确定哪些系统使用一个强调系统最适合的人群。

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