遗传学
双胞胎研究表明运动与有益的表观遗传变化有关
一项针对双胞胎的新研究表明，坚持锻炼不仅能改变腰围，还能改变人体内影响基因行为的分子。
2022年12月6日
0
265
运动医学与运动机能学
问答:40岁以上跑步者常见的小腿肌肉损伤
我是一个喜欢跑步的50岁男人。我已经完成了几次半程马拉松，并开始了更长距离的训练。几个月前，我的小腿肌肉拉伤了。我去物理治疗，一切似乎愈合得很好. ...
2022年12月5日
0
0
肿瘤学与癌症
运动干预后癌症幸存者APOE基因型的跌倒率和功能状态的相关性
一篇题为“运动干预后癌症幸存者中APOE基因型的下降率和功能状态的关系”的新研究论文发表在Oncotarget上。
2022年11月22日
0
10
心理学与精神病学
绿地应该支持年轻人的心理健康
尽管许多全球城市都将口袋公园和社区花园等绿地纳入城市规划，但英属哥伦比亚大学的新研究表明，这些规划往往未能考虑到年轻人的需求。
2022年11月18日
0
11
心理学与精神病学
同事会影响健康的饮食选择
来自科隆和乌得勒支的科学家发现，当同事鼓励健康的生活方式时，员工更有可能吃水果和蔬菜，也更有可能参加体育活动。另外，员工的健康…
2022年11月16日
0
3.
肿瘤学与癌症
有氧运动可以将转移性癌症的风险降低72%
特拉维夫大学的一项新研究发现，有氧运动可以将转移性癌症的风险降低72%。根据研究人员的说法，高强度的有氧运动增加了体内葡萄糖(糖)的消耗。
2022年11月14日
0
24
健康
肌肉无力是新的吸烟吗?研究表明，握力与生物年龄加速有关
每个人衰老的速度都不一样。这就是为什么两个50岁的人，尽管活了相同的年限，但可能有不同的生理年龄——这意味着许多内在和外在的因素导致了他们的衰老……
2022年11月10日
0
68
心理学与精神病学
三种方法让你更能适应失败
失败也许是生活中不可避免的一部分，但这并不会减少它发生时的痛苦。在你20多岁和30多岁的时候面对挫折尤其困难，因为这是我们很多人第一次经历……
2022年11月10日
0
2
健康
随着年龄的增长，锻炼的重要性
随着年龄的增长，养成健康的习惯并把锻炼作为日常生活的优先事项是很重要的。什么时候开始都不晚!有规律的体育活动和锻炼有助于改善心理和身体健康，这…
2022年11月8日
0
2
